MARKAL CEREALES
BOULGOUR GROS BLE COMPLET 500G
MA4005 - 3329487115005
500 g
Compter environ 60g de boulgour de blé dur complet par personne. Faire cuire à feu moyen un volume de boulgour de blé dur complet dans 2 volumes d'eau bouillante salée pendant 10 minutes. Le boulgour de blé dur se déguste comme le riz. Il sera délicieux chaud en accompagnement de légumes, viandes, poissons ou froid en salades.
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Informations complémentaires
Ingrédients
BLE dur**Issu de l'agriculture biologique.
Conservation
A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.
Allergènes
Contient du gluten. Traces possibles de fruits à coque, sésame et soja
Valeurs nutritionnelles
| pour 100g | |
|---|---|
| Énergie (kJ) | 1473 |
| 349kcal/349kJ | |
| Énergie (kCalorie) | 349 |
| Glucides, dont sucres | 2.4 g |
| Glucides totales | 61 g |
| Glucides, dont lactose | 12.3 g |
| Matieres grasses dont Acides gras saturés | 0.5 g |
| Matieres grasses totales | 3.3 g |
| Fibres alimentaires | 12.7 g |
| Protéines | 0.03 g |
| Sel | 0.03 g |
Origine
France
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